电子烟跟真烟比哪个危害大？电子烟的原理是通过加热的导线将电子烟内的香烟油加热成水蒸气并吸入。虽然它不含尼古丁、焦油和其他常见的传统有害物质，但它仍然含有尼古丁。尼古丁雾化后，电子烟通过电子烟雾化设备吸入。
 
电子烟跟真烟比哪个危害大？

先上结论，电子烟不是完全无害，但是比香烟小；而对于电子烟是否能够戒烟，还存在争议。

美国疾控中心（CDC）对电子烟的评估是：电子烟是一种新新事物，长期使用的健康效应我们还不得而知。

电子烟通常含有尼古丁，尼古丁对于胎儿的发育，以及25岁以下的年轻人的认知发展都是有害的。

除了尼古丁，电子烟的气雾也并非是完全无害的。它们包含一些可能造成癌症的微小颗粒，也有可能包含一些重金属，可挥发性混合物[15]。一些研究也表明电子烟会增加心脏病和癌症的风险。

不过，尽管电子烟不像一些商家那样宣称的“完全无害”，但是，比起传统香烟来说，电子烟的害处要小得多。

英美两国的公共机构利弊权衡后，都倾向于认为，对于吸烟者来说，电子烟还是比香烟好。

据专家介绍，电子烟和香烟相比，香烟的危害更大一些。因为和普通香烟相比，电子烟是没有氢氰酸、一氧化碳、焦油、铅、二氧化碳、砷、丙烯醛、汞等有害物质的，所以不会对健康造成任何影响。外，它的烟碱溶液经雾化后形成气溶胶，气溶胶会在空气中迅速被稀释，而低密度气溶胶很难再被吸收，所以也不会形成二手烟。所以，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。

电子烟跟真烟比哪个危害大？总之，相对于吸食真烟来说，电子烟或许是危害更小一些，但是如果说他对身体更健康，也是没有道理的，只能是相对来说。另外现在很多年纪比较小的人为了追赶时髦，也开始吸食电子烟，比如美国有500万青少年吸食电子烟，很多商家用新奇的口味吸引他们购买，很容易出现尼古丁上瘾以及肺部疾病。

虽然电子烟中尼古丁的含量比较低，但如果说长期吸电子烟对身体还是有很大的害处的。如果有吸电子烟习惯的朋友，需要清醒地认识只要是烟都是有毒害的，不管是传统的香烟还是电子烟。如果有一定的吸电子烟的习惯，可以通过多喝水，减轻一些有毒有害物质的伤害，因为多喝水可以促进有毒有害的物质，加快它从尿液的排出。