适合男士戒烟的最好方法
1发布于 2021-11-30 23:00
改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。 制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在家里，只在一个固定地方吸烟。 查看吸烟记录，看你是在什么时候，地点非
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8个正确的戒烟方法，你知道几个？
1发布于 2021-11-30 22:58
吸烟对身体有害，但是戒烟又往往很难，以下是相关戒烟的参考办法。 1.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。 2.制定吸烟的时间和场所。比如饭后设定戒烟时间，会议中尽量不要吸烟，在
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